Druck erzeugt Gegendruck. Warum klappt das mit dem Abnehmen nicht? Warum fühl ich mich so getrieben? Warum bin ich so unzufrieden? Weil wir mehr sind als eine Verbrauchsanzahl an Kilokalorien, ein Terminplan, eine Funktionsmaschine – wir sind Frau, Mann, Mensch.

So verschieden wie wir sind, so verschieden sind die Strategien, die uns gesund, schlank und glücklich machen.

Wichtige Kernfragen der Beratung sind:
– was ist meine Motivation, warum will ich abnehmen
– wie hoch ist meine Bereitschaft mit alten Gewohnheiten zu brechen
– bin ich bereit mein Leben von Grund auf gesund zu gestalten
– bin ich für umfassenden Wandel bereit
– bin ich bereit Stressoren & manifestierte Glaubensätze aufzugeben
– was ist mein Lebensziel, was fange ich mit meinem neuen Körper an

Mit Ernährungswissen, Wissen über Körperprozesse, psychologischer Betreuung und dem immer verfügbaren Beratungstelefon klappt es mit dem neuen Körpergefühl und der Befreiuung vom „Ess-Stress“.

Leistung:

• Analyse des Essverhaltens (Grundlage Tagesplan)
• Strategie zur Auflösung des destruktiven Verhaltens
• ungünstiges Essverhalten ändern (Strategie erarbeiten)
• Strategien für besondere Situationen
• Sressresilienz / Stressbewältigung verbessern
• Telefonbereitschaft & Nachsorge
  

Anamese

40,- EUR / Stunde
Jede weitere Stunde 35,- Eur